Préservez la santé mentale de vos salariés grâce à la psychologie de terrain.
PragmaPsy
La psychologie de terrain à la portée des organisations.
C'est parce que nous avons une expérience pratique des difficultés psychologiques liées au travail, que nous maîtrisons les stratégies pour les prévenir.
Aujourd’hui, nous mettons ces stratégies à votre disposition afin que vous puissiez agir de manière efficace pour la santé mentale de vos salariés.
Afin de renforcer la prévention des risques psychosociaux (RPS), nous vous aidons à instaurer une culture d’entreprise qui place la santé mentale au cœur de ses priorités. Notre objectif est double : transmettre aux salariés des apports et outils psychopratiques adaptés afin qu'ils gèrent mieux leurs difficultés et se sentent en confiance pour les partager et donner aux managers et RH les clés pour réagir de façon adaptée.
Avec nos formations, préservez la santé mentale de vos salariés.
Publics concernés
Nous proposons des formations à destination des RH, managers et salariés.
Nos formats
Nos formations sont pensées et construites avec vous. Nous avons à cœur de coller au plus près des attentes de chaque client.
Notre approche pédagogique
Au travers d’apports théoriques et de mises en situation, les participants vivent, expérimentent et incarnent les « concepts » abordés. Nos formations sont visuelles, participatives et animées avec conviction et enthousiasme.
Formateurs
Nos formations sont délivrées par des psychologues cliniciens et psychopraticiens qui ont une expérience quotidienne et de terrain de la santé mentale au travail.
Notre méthodologie de conception
Nos formations se veulent concrètes et pragmatiques. Elles sont réalisées à partir des dernières recherches en psychologie et neurosciences que nous avons confrontées à la pratique de terrain.
Pour les salariés : nous proposons des formations adaptées afin de leur transmettre des outils psychopratiques pour prévenir les RPS.
La santé mentale au travail, de quoi parle-t-on ?
Savoir gérer son stress au travail.
Savoir prendre du recul face à une situation professionnelle stressante.
S’affirmer dans ses relations professionnelles.
Mieux connaître son cerveau pour gérer sa charge de travail.
Adopter le bon état d’esprit face aux difficultés.
Travailler son rapport à l’échec.
Adopter de meilleures habitudes de vie (sommeil, sport, écrans).
Burn-out : le comprendre pour mieux le prévenir.
Pour les RH : nous proposons des formations adaptées afin de leur transmettre des outils psychopratiques pour prévenir les RPS.
La santé mentale au travail, de quoi parle-t-on ?
Savoir gérer son stress au travail.
Savoir prendre du recul face à une situation professionnelle stressante.
S’affirmer dans ses relations professionnelles.
Mieux connaître son cerveau pour gérer sa charge de travail.
Adopter le bon état d’esprit face aux difficultés.
Travailler son rapport à l’échec.
Adopter de meilleures habitudes de vie (sommeil, sport, écrans).
Burn-out : le comprendre pour mieux le prévenir.
Pour les managers : nous proposons des formations adaptées afin de leur transmettre des outils psychopratiques pour prévenir les RPS.
La santé mentale au travail, de quoi parle-t-on ?
Savoir gérer son stress au travail.
Savoir prendre du recul face à une situation professionnelle stressante.
S’affirmer dans ses relations professionnelles.
Mieux connaître son cerveau pour gérer sa charge de travail.
Adopter le bon état d’esprit face aux difficultés.
Travailler son rapport à l’échec.
Adopter de meilleures habitudes de vie (sommeil, sport, écrans).
Burn-out : le comprendre pour mieux le prévenir.
Pour les salariés :
nous proposons des formations adaptées afin qu’ils acquièrent les compétences individuelles pour préserver et gérer en autonomie leur santé mentale.
Savoir gérer les pressions professionnelles : stratégies et outils psychopratiques.
L’objectif de cette formation est de permettre aux salariés d’exercer leurs fonctions en adoptant la bonne distance émotionnelle lorsqu’ils font face à des situations professionnelles stressantes. Certes, le stress peut aider à se mobiliser. Toutefois, s’il devient excessif ou persistant, il peut alors se transformer en anxiété et devenir contre productif voire nocif pour l’individu.
Pour appréhender l’anxiété, il est crucial d’en comprendre la mécanique sous-jacente. Cette compréhension de ce qui caractérise l’anxiété permet d’en identifier les marqueurs et de contrer son développement cognitif, émotionnel et comportemental.
Notre formation s’articule autour de cas pratiques et propose des outils psychopratiques qui vont au-delà des techniques de relaxations généralement préconisées.
Savoir prévenir et gérer le burnout : stratégies et outils psychopratiques.
Cette formation vise à aider les salariés à mieux comprendre ce qu’est le burnout, à leur permettre de reconnaître les signes avant-coureurs et à les informer sur les canaux d’aide disponibles, qu’ils soient internes ou externes à l’entreprise.
Les participants bénéficieront d’outils concrets et psychopratiques à utiliser au quotidien pour prévenir les risques de burnout, de stratégies efficaces pour gérer les situations à risque et agir lorsque le danger est avéré.
Cette formation a également pour vocation de créer un espace de dialogue et de réflexion favorisant les échanges entre les salariés.
La formation s’articule autour d’échanges d’expériences pour encourager la réflexion collective et de cas pratiques pour illustrer les concepts et faciliter leur mise en application.
A l’issue de cette formation, les salariés seront mieux équipés pour prévenir le burnout. Son objectif est de favoriser un environnement de travail sain et équilibré.
Pour les managers et RH :
nous proposons des formations adaptées pour leur donner des clés concrètes afin de prévenir les risques psychosociaux.
Stabiliser les équipes : stratégies et outils psychopratiques.
L’objectif de cette formation est, pour les managers et les RH, de savoir repérer les signaux de difficultés psychologiques, de développer une écoute active, d’avoir à leur disposition des outils afin de se positionner correctement vis-à-vis des salariés en difficultés et de savoir organiser et accompagner le retour au travail des personnes après une longue absence.
La formation s’articule autour d’échanges d’expériences pour encourager la réflexion collective et de cas pratiques pour illustrer les concepts et faciliter leur mise en application.
A l’issue de cette formation, grâce à la transmission d’outils psychopratiques, les participants seront mieux équipés pour assurer la stabilité de leurs équipes.
NB: les différentes thématiques abordées ici peuvent être développées de manière plus approfondie dans le cadre de formations spécifiques.
